个月宝宝健康美味食谱：轻松打造宝宝营养餐

16个月的宝宝已经萌出了大牙，咀嚼能力也比较好，所以可以吃更多的食物哦！之前妈妈们辛辛苦苦准备的营养套餐，可能已经不能满足宝宝的小胃口了。接下来，就请跟着妈妈网百科介绍的16个月宝宝食谱练练手吧！

1、鲜奶鸡肉粥

食材：鲜奶鸡肉 鸡胸肉25克，粳米50克，牛奶50毫升，清鸡汤适量。

做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝，粳米淘净，加适量清水和鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡丝，转小火慢慢熬煮，粥将成时加入牛奶，煮几分钟熄火即可。

2、蒸嫩丸子

食材：肉60克、绿豆10颗、葱适量： 肉60克，青豆10颗，水1大匙，生粉12茶匙，酱油少许。

做法：1： 绿豆煮熟，肉剁碎，加入煮熟的绿豆和白粉拌匀，打至有弹性后搓成一口大小的丸子，入锅中火蒸1小时至肉软烂即可。

3、美味鲜肉蒸蛋

食材：鲜肉 鸡蛋2个、猪肉馅1两、葱花适量、植物油适量、葱姜末适量、盐少许、汤适量

做法：鸡蛋打入碗中，加盐、葱花和姜末，搅拌均匀，锅烧热，放少许油，倒入猪肉馅炸变色后捞出，取一中号碗，倒入蛋液、葱花和炸好的肉馅，搅拌均匀后放入蒸锅中小火蒸20分钟，出锅。

4、香蕉苹果泥

材料：香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量。

做法：香蕉切块，苹果洗净、去皮、切块，香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打成糊状即可。

5、番茄疙瘩汤

材料：西红柿半个、香菇2朵、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜、绿叶少许、盐少许。

做法：1： 西红柿洗净，去皮，切小丁；蘑菇泡软，切碎；绿叶切碎；鸡蛋打入碗中打匀；锅烧热放适量油，放入葱姜末爆香，再放入西红柿和蘑菇翻炒，然后加入适量热水； 面粉放入碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌；煮5分钟后，放入绿叶，撒入蛋液，加盐，出锅即可。