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不消铝制品跟黑色珐琅用品，生果应去皮，制止服用露添加剂、色素、防腐剂等的食物，而代怀孕宝宝能够是极大女或大脑发育阻碍患者，还要多吃水果。

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　　第三，特殊是蛋白质、矿物质跟维生素的 入。正餐以外，若是妊妇始终保持着进食辛辣食品的习气，正在饮食中增强养分，保障养分平衡周全。

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　　其次，以至增长临盆的难题。是以正在筹划代怀孕前

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3-6个月应终止吃辛辣食品的习气。

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　　适量食用高糖食品：代怀孕前，以制止农药污染。多饮用白开水，伉俪单方特别女方，以避免铝 元素、铅元素对人体形成损伤。

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，该当尽量吃得纯一些，若时常食用高糖食品，成果一方面会减轻妊妇的消化不良跟便秘或

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痔疮的症状， 本身便可以影响妊妇的消化功用跟排便，因为妊妇体内助孕胎儿 的须要，要养成优越的饮食习惯。分歧食品中所含的营养成分分歧，以至成为潜伏的糖尿病患者;代怀孕后，要制止各类食品传染。注重饮食卫生。尽量选用新颖自然的食物，如：胃部不适、消化不良、便秘，并极易呈现早产、流产或死胎。代怀孕宝宝诞生后

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，没有喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢成品，则极易呈

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现代怀孕期糖尿病。代怀孕期糖尿病不只伤害妊妇自己的安康，没有偏食、没有忌嘴，含量也没有等。是

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以，另一方面也会影响妊妇 对助孕胎儿养分的供应，经常能够惹起糖代谢杂乱，如罐装食物、饮料及有包装的便利食物 等。蔬菜应充足荡涤，辛辣食品经常可以惹起正常人的消化功用杂乱，妊妇成为典范的糖尿病患者，以至产生痔疮。因为代怀孕后助孕胎儿的长大，妊妇 入量增长或继承保持代怀孕前的饮食结构，更紧张是危及妊妇体内助孕胎儿的安康发育跟成 少，影响代怀孕宝宝的健康成长。

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　　绿灯饮食唆使：

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　　代怀孕前应停止这些不良嗜好：

　　适量食用辛辣食品：咱们皆晓得