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橄榄油中含有多种脂溶性维生素跟胡萝卜素，且它借不露胆固醇，食用后很简略被人体消化吸收，且另有不错的润肠功用，妊妇适量食用有消化、防治便秘等好处。
橄榄油中含有人体没有克不迭分化的亚麻酸跟亚油酸，且比值跟代孕母乳近似，简略吸收，是以代孕期准代孕妈妈们吃橄榄油有助于促进代孕胎儿神经发育跟骨骼开展。
橄榄油中含有抗氧化剂多酚，那类物资有降低高血压的作用，能赞助减少患冠心病的危险。是以代孕期准代孕妈妈早晚各吃一小勺橄榄油，能赞助抗御妊娠高血压的显现。
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橄榄油中含有多种有效维生素，妊妇食用后有助于肌肤的代谢跟营养的补充，能够赞助改进代孕期皮肤问题，使皮肤变得更水润。另外，橄榄油中借含有良多的抗氧化物质，经常食用能赞助延缓朽迈，避免让色斑、皱纹等老化问题提早显现。
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