编辑:admin 发布时间:2020-11-11 浏览:132次
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代怀孕妈妈正在安胎时要留神良多环境,特殊是正在饮食上不要贪吃。
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安胎的妊妇因为活动量少,是以要留神不要 取过多热量形成体重短时间内俄然增长太多。
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妊妇过胖简单惹起怀胎毒血症,是以应制止高热量、低养分的食品 取。
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制止 取空热量食品(只有热量,不养分),如:洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。
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制止 取下盐份食品(以避免水肿),如:乳酪、加盐或熏制的食品,例如:腊肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。