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宫缩是指子宫规律性膨胀，是怀孕阆中代孕妈妈邻近出产的次要标记。普通正在宫缩十几个小时后，便会出产出阆中代孕宝宝，这时候怀孕阆中代孕妈妈必需赶紧出院待产。正在怀孕前期，怀孕阆中代孕妈妈子宫肌肉会变得比力敏感，会呈现持续时间短、力气强的假性宫缩。那宫缩来了怎么办呢？
关于没有纪律的假性宫缩，属于畸形景象，怀孕阆中代孕妈妈没必要太在乎。一旦发生真宫缩，小阆中代孕宝宝便将近跟怀孕阆中代孕妈妈会晤了。怀孕阆中代孕妈妈不要畏惧也不要重要。做到以下几点便可以减缓阵痛。
1、宫缩刚起头后痛苦悲伤只是稍微的，当宫口逐步翻开时，痛苦悲伤才会一点一点加深。怀孕阆中代孕妈妈要连结默默，可以让家人轻揉推拿腰背部去减缓痛苦悲伤，比及痛苦悲伤距离5分钟一次呈现时再来病院。
2、宫缩阵痛呈现后，怀孕阆中代孕妈妈可骑跨坐于椅子上，胸腹部牢牢揭正在椅子的靠背上，下身轻轻向前倾斜。如许有利于扩张产道，也能减缓腰部酸痛。
3、正在阵痛连续时，找到支撑点或许奔忙到墙边，双手蜷缩来扶住墙面，单脚蜿蜒成弓外形。身体稍微前倾，重心压向墙边，巧借外力，可以进一步资助阆中代孕胎儿入盆，为天然临盆做筹备。
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